舒尔特视觉中心的固定余光发散————冬之太阳

冬之太阳

舒尔特视觉中心的固定

   对于舒尔特的视觉中心固定是必不可少的项目！练习视觉中心对开阔视野有着绝对性的帮助。

   在练习视觉中心先打开软件：“舒尔特表—我爱国防特别版”然后开始设置参数。开启“视觉中心”和“智能提示”练习格数可以自定，然后点击开始。

在开始练习过程中，目视直觉中心的绿色框，（如图１）然后点数字系统会自动找数字。只需看着视觉中心，眼珠不动，点到每个数字都只用余光去看它。看不清楚没关系，如（图２）长期这样视觉中心和余光的练习就能习惯视觉中心和开阔视野。（此练习可以选超越自己当前等级的来练）

                                                                                             

冬之太阳

执着 发表于 2013-9-30 19:59
难道这种方法是唯一的吗，亲？

当然不是。这是其中一种方法，

冬之太阳

执着 发表于 2013-9-30 19:59
难道这种方法是唯一的吗，亲？

当然不是。这是其中一种方法，

冬之太阳

执着 发表于 2013-9-30 19:59
难道这种方法是唯一的吗，亲？

当然不是。这是其中一种方法，

冬之太阳

执着 发表于 2013-9-30 19:59
难道这种方法是唯一的吗，亲？

当然不是。这是其中一种方法，

冬之太阳

不知道 发表于 2013-10-1 21:20
书山有路勤为径

学海无涯苦作舟。

冬之太阳

saielfo 发表于 2013-10-13 23:09
余光看不到周围不会有影响吗，有时找不到

多使用余光看东西就能开发余光。