【成长记录帖】广东-小豚 第一期实战快速阅读速读成长贴

欧阳小豚

【第一天】2014.7.6

        昨晚因为网络问题没能上到旷野大哥的课程，我觉得非常遗憾，今天网络修好了，刚刚才把昨晚和今天的群消息看完，并把重要的信息复制下来，文件刚刚下载，现在看，先发个贴，大家一块加油哦，辛苦旷野大哥了。

        我是Ψ♂02广东-小豚，我的QQ是：574856804。

欧阳小豚

【第二天】2014.7.7
今天将要看的图全部打印出来，黄卡就还是在电脑上看，舒特尔用咱们论坛的，实战还没有，今天的成果和问题如下：
问题：1、固定点凝视时，在黑色圆外会出现一个光环，这个正常吗？
2、固定点凝视时，会出现两个黑色的圆，使劲想让它们碰撞到一起，但总是不行，后来我发现只要一定神，黑圆就能变成一个了，这样的做法对吗？
3、固定点凝视时，想让它变小，它总是不动。
4、消除音读的训练时，是不是会看的越来越快，不会再去注意每一个圆和点。

欧阳小豚

【第三天】2014.7.8
今天训练慢慢有了感觉，看记号训练从两个两个看变成三个三个看。
走在大街上都是找点东西就训练凝视力和视幅扩大训练。

欧阳小豚

【第四天】2014.7.9
这几天没及时发帖，今天赶紧补上。
今天是旷野大哥给大家解惑的课程，我终于理解了看那些图是有什么意义。
1.七张图是在锻炼咱们的眼球，增加眼球的圆润度。
2.第8和第9图不用想，直接看一个方向，例如从上看到下，看着出来了残像，记住这些，这是在锻炼记忆力还有避免音读。
3.这几天图片都有一个核心：“匀速”，无论是停留时间或是过渡时间都要保持一致。
4.看黄卡：大人想象力匮乏，所以看到的残像可能只有一角，或都是黑色，要继续训练。
5.舒尔特表：精髓是视觉中心，余光放大。要尽力提高视觉清晰度的范围。

欧阳小豚

【第五天】2014.7.10
今天早上按学习到的内容联系一下实际生活，找到什么东西都要用眼球跟着东西外观匀速转一圈，我是不是走火入魔啦

欧阳小豚

【第六天】2014.7.11
我去下载了周三旷野大哥播放的pianoboy的专辑，超好听，上下班都用耳机听着，边听边看着公交车上的螺丝或是门窗，训练自己的眼睛眼角肌，还有想象把它们变成其他东西。

欧阳小豚

【第七天】2014.7.12
1.丹田呼吸要注意细长静，鼻子吸气，嘴巴吐气，要保持吸气小肚子突起，吐气小肚子凹下去。
2.眼睛基本功训练：
1）固定点凝视（注意力）让自己走入黑点
2）视点移动法（眼角肌灵活）扩大视野
3）振子训练法（跳动）

欧阳小豚

欧阳小豚 发表于 2014-7-9 00:01
【第三天】2014.7.8
今天训练慢慢有了感觉，看记号训练从两个两个看变成三个三个看。
走在大街上都是找点东 ...

咱们群里的舒尔特表做完后，截图保存就可以

曠野

欧阳小豚 发表于 2014-7-16 20:24
咱们群里的舒尔特表做完后，截图保存就可以

请加强照相记忆 并加入一千图练习
成长贴， 写每天练的项目时间 ，效果 ，困惑 ，相当于每天的日记 ，隔断时间我会回复， 你内容少了， 我看不出问题 也没办法回复呀 ，而且， 这个东西 ，是一个长期的过程 ，一两天， 哪里能看出问题呢 ，现在知道我让你们记日记的， 苦口婆心了吧 ，不要觉得这个事没有意义的