【成长记录帖】江苏-敏第一期实战快速阅读速读成长记录

yang

第一次接触速读，刚刚了解速读这一概念。
带上女儿坚持训练，并记录成长过程。
女儿的阅读速度在上学期间一周能读3-5本课外书，但总不会用到写作上，或许就是前辈们所说的只看情节罢了，希望能够提高阅读速度的同时也能把写作水平提高上去。
我自己看书比较慢，希望通过这2个月的训练能有较大的提速（目标1000字/分）
感谢旷野老师！
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今天旅游刚回来，女儿有点累，没听完课就睡着了。。。


我是  Ω♀07江苏—敏     我的QQ是  514106756

yang

2014-7-6 练习第一天：
今天训练了《1.视幅扩大训练图片》中的固定点凝视：刚开始看时出现两个圆并且相隔1.5cm左右，慢慢两个圆向中间移动，到最后重合一小部分。眼睛一眨就会消失。圈点旁边会产生白色的一圈，感觉特别亮。
女儿练习时集中度一般。
之前家中就有3D益目书，女儿和老公从来没看出3D效果，今天通过凝视训练，居然他们一会功夫就看出了3D图形
舒尔特表：
4*4  我最佳成绩是7.38秒。
5*5  最佳成绩21.603秒，女儿是18.602秒，老公16.37秒

彩色卡和照相记忆训练的今天没有打印，无法练习，明天想办法全部打印出来。

老公的外婆即将老去，近几天会外在干扰较多。今天时间上没有安排好，导致训练强度比较差，往后需要调整强度和时间。

admin

yang 发表于 2014-7-6 16:26
2014-7-6 练习第一天：
今天训练了《1.视幅扩大训练图片》中的固定点凝视：刚开始看时出现两个圆并且相隔1. ...

请加入照相记忆训练的练习

yang

今日进展：
1、加入了照相功能练习，
旷大说这个现在不需要镜像，写成正字就行。这样会容易一些，敏也会乐意接受

2、舒尔特表：


这2个是我自己今天的成绩，比昨天稍好一点点。

今天没让敏练舒尔特表。

yang

上午让敏一个人在家练习了视幅扩大和照相功能

晚上练习：

闭眼后显示的是蓝色的四边形，里面的圆是黄色的，而且有2个圆连在一起。
呈现在白纸上的也类似上面，先是2个圆后来是1个圆然后这个圆在移动。

闭眼时显示蓝色。

闭眼时显示深蓝色（紫色）

闭眼时呈现橙色（我显现的先是一闪而过的红色然后是深黄色）
三色卡呈现的这种状况，旷大说这是第一层境界，俗称反色。
残像训练的4个阶段如下所示：
第一阶段——看到补色（颜色反转）
第二阶段——颜色不发生反转（看到原色）
第三阶段——可以改变残像的颜色和形状。
第四阶段——能够将残像变成灵活的个人记忆图像。
补色就是闭上眼睛“看”到的和卡牌上颜色相反。

闭眼时出现若隐若现的长方形。（这一点还未在群内讨论）

PS:目前训练时间是上午1个小时，我上班孩子在无人监督的情况下进行(看视幅扩大训练图片和照相功能练习），晚上1小时（可能不止）看图卡，然后相互沟通说说训练过程出现的情况。

yang

补上7月9日内容：训练内容与8日相同。照相功能练习纸换成了大号字的，敏说练习起来容易些，因为字体大容易看清楚。
晚上因有事只能让敏和表弟两小孩在家听课，听大家经验交流和老师的讲解。
等我9点多回来时女儿仍然在认真听课，呵呵，稍稍表扬一下。
至于练习的色卡，看到的仍然是反色，没有大的变化

加大训练力度可能会好一些吧

yang

因家里人员变故，写成长日志间断了2-3天。终于可以归正常了


照相记忆，敏很纠结字写的正确性，每写一个词就回过去看是否写正确。


36宫格的还没能过关。。。

看这些图片是否需要扩大到满屏？
打开的原始大小时，敏说闭眼后除了中间的能有图像外，四周感觉不到明显的图像。
上次周三的交流和周六的上课都是女儿一人在电脑前听，看到女儿的变化真是感到很欣慰的事～～

yang

这个帖子跟不上了
自从下载了节奏大师，敏一有空就抢着手机玩游戏
训练坚持得有点弱
需要改变一下方式
因为上一节课我没能上，敏一个人在家听课听着听着就睡着了，这两天也没能补听。。。掉队了

曠野

yang 发表于 2014-7-15 23:31
这个帖子跟不上了
自从下载了节奏大师，敏一有空就抢着手机玩游戏
训练坚持得有 ...

成长贴， 写每天练的项目时间 ，效果 ，困惑 ，相当于每天的日记 ，隔断时间我会回复， 你内容少了， 我看不出问题 也没办法回复呀 ，而且， 这个东西 ，是一个长期的过程 ，一两天， 哪里能看出问题呢 ，现在知道我让你们记日记的， 苦口婆心了吧 ，不要觉得这个事没有意义的

小朋友成绩还是不错的 切忌停练，速读需要每一天坚持

yang

曠野 发表于 2014-7-29 00:34
成长贴， 写每天练的项目时间 ，效果 ，困惑 ，相当于每天的日记 ，隔断时间我会回复， 你内容少了， 我 ...

恩恩，我们尽量坚持下去。。。
成长帖继续～～
今天上午先练习一会