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[实战训练] 【成长记录帖】广东-小豚 第一期实战快速阅读速读成长贴

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  • TA的每日心情

    2014-8-12 08:37
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    发表于 2014-7-6 23:28:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    本帖最后由 欧阳小豚 于 2014-7-9 00:03 编辑

    【第一天】2014.7.6

            昨晚因为网络问题没能上到旷野大哥的课程,我觉得非常遗憾,今天网络修好了,刚刚才把昨晚和今天的群消息看完,并把重要的信息复制下来,文件刚刚下载,现在看,先发个贴,大家一块加油哦,辛苦旷野大哥了。

            我是Ψ♂02广东-小豚,我的QQ是:574856804。





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     楼主| 发表于 2014-7-7 23:59:09 | 只看该作者 |楼主
    本帖最后由 欧阳小豚 于 2014-7-9 00:02 编辑

    【第二天】2014.7.7
    今天将要看的图全部打印出来,黄卡就还是在电脑上看,舒特尔用咱们论坛的,实战还没有,今天的成果和问题如下:
    问题:1、固定点凝视时,在黑色圆外会出现一个光环,这个正常吗?
    2、固定点凝视时,会出现两个黑色的圆,使劲想让它们碰撞到一起,但总是不行,后来我发现只要一定神,黑圆就能变成一个了,这样的做法对吗?
    3、固定点凝视时,想让它变小,它总是不动。
    4、消除音读的训练时,是不是会看的越来越快,不会再去注意每一个圆和点。
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     楼主| 发表于 2014-7-9 00:01:32 | 只看该作者 |楼主
    本帖最后由 欧阳小豚 于 2014-7-9 00:06 编辑

    【第三天】2014.7.8
    今天训练慢慢有了感觉,看记号训练从两个两个看变成三个三个看。
    走在大街上都是找点东西就训练凝视力和视幅扩大训练。


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    点评

    你好!请问你这个成绩是怎么整理在帖子上面的?谢谢!  发表于 2014-7-15 10:48
  • TA的每日心情

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     楼主| 发表于 2014-7-12 19:52:43 | 只看该作者 |楼主
    【第四天】2014.7.9
    这几天没及时发帖,今天赶紧补上。
    今天是旷野大哥给大家解惑的课程,我终于理解了看那些图是有什么意义。
    1.七张图是在锻炼咱们的眼球,增加眼球的圆润度。
    2.第8和第9图不用想,直接看一个方向,例如从上看到下,看着出来了残像,记住这些,这是在锻炼记忆力还有避免音读。
    3.这几天图片都有一个核心:“匀速”,无论是停留时间或是过渡时间都要保持一致。
    4.看黄卡:大人想象力匮乏,所以看到的残像可能只有一角,或都是黑色,要继续训练。
    5.舒尔特表:精髓是视觉中心,余光放大。要尽力提高视觉清晰度的范围。
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     楼主| 发表于 2014-7-12 19:54:49 | 只看该作者 |楼主
    【第五天】2014.7.10
    今天早上按学习到的内容联系一下实际生活,找到什么东西都要用眼球跟着东西外观匀速转一圈,我是不是走火入魔啦
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     楼主| 发表于 2014-7-12 19:57:34 | 只看该作者 |楼主
    【第六天】2014.7.11
    我去下载了周三旷野大哥播放的pianoboy的专辑,超好听,上下班都用耳机听着,边听边看着公交车上的螺丝或是门窗,训练自己的眼睛眼角肌,还有想象把它们变成其他东西。
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     楼主| 发表于 2014-7-15 00:17:39 | 只看该作者 |楼主
    【第七天】2014.7.12
    1.丹田呼吸要注意细长静,鼻子吸气,嘴巴吐气,要保持吸气小肚子突起,吐气小肚子凹下去。
    2.眼睛基本功训练:
    1)固定点凝视(注意力)让自己走入黑点
    2)视点移动法(眼角肌灵活)扩大视野
    3)振子训练法(跳动)
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     楼主| 发表于 2014-7-16 20:24:28 | 只看该作者 |楼主
    欧阳小豚 发表于 2014-7-9 00:01
    【第三天】2014.7.8
    今天训练慢慢有了感觉,看记号训练从两个两个看变成三个三个看。
    走在大街上都是找点东 ...

    咱们群里的舒尔特表做完后,截图保存就可以
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    擦汗
    2014-3-5 17:31
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2014-7-29 00:28:42 | 只看该作者
    欧阳小豚 发表于 2014-7-16 20:24
    咱们群里的舒尔特表做完后,截图保存就可以

    请加强照相记忆 并加入一千图练习
    成长贴, 写每天练的项目时间 ,效果 ,困惑 ,相当于每天的日记 ,隔断时间我会回复, 你内容少了, 我看不出问题 也没办法回复呀 ,而且, 这个东西 ,是一个长期的过程 ,一两天, 哪里能看出问题呢 ,现在知道我让你们记日记的, 苦口婆心了吧 ,不要觉得这个事没有意义的
    想人间婆娑,全无着落;看万般红紫,过眼成灰。
    我是曠野,欢迎大家来到5i速读
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