扫盲之一点凝视训练

曠野 · 发表于 2013-10-4 19:12:13

扫盲之一点凝视训练
这个训练能够培养集中力，扩大视野。准备“一点凝视训练卡片”。这个训练要凝视一张中央印有3.5厘米直径的黑色圆形的打白色卡片。长时间凝视，在黑色圆形的位置出现比原来大得多的圆形。坚持每天练习，直到能看到这样的大的圆形为止。

yycy · 发表于 2013-10-4 19:18:23

打印出来练习

曠野 · 发表于 2013-10-4 20:26:39

要多大的原点告诉我我直接给你画用软件画这个太简单了想画什么样的都阔以@yycy

一晌 · 发表于 2013-10-4 22:53:27

一定凝视，不容易啊

Mickey · 发表于 2013-10-5 13:28:42

一点凝视是速读的基础之基础，主要目的是扩大视野。随着训练的进行，可以逐步画更大的黑点来练习。

赤脚狂奔 · 发表于 2013-10-7 09:33:21

我目前也正在练习中，我感觉关键是坚持，基础练习不能少，每天坚持才能有成效

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